Tisdag

Jaa nu sitter jag i min soffa och har precis duschat..:)

Sammanfattning i går.. bestod av god mat och sen sova typ.. Rätt fett bakis i går..:P


I går åt jag kyckling med pressad potatis och en hemgjord sås..:)
Meeen så Jävla gött och mätt så in i helvetet blev ja..!


Sammanfattning..



Jag hade som sagt en toppen julafton, tack mina nära och kära:)


Juldagen stressig som vanligt, men de ordnade till sig.:)
Drog in till stan för å festa.:)
Först va vi hos fia och förfesta, Mycket trevligt

Sen senare vi befann oss på herrhagen sen vidare till Nöjesfabriken.
Hade en otroligt bra kväll:)







Mys för hela slanten

Haft en underbar julafton:)
Massa god mat, mina nära och kära:)
Jag har fått mycket julklappar, blev som sagt barn på nytt:)

Vill även passa på å tacka så mycket för alla god jul sms:).

Jag har precis stoppat om troll ungen Joline:) nu sitter jag och halv sover i soffan och väntar på syster yster:)

Hoppas alla haft en lika bra julafton som mig.!


Julafton:)

I dag är de julafton:)
Jag tillbringa morgonen på gymmet och körde bröst, armar, axlar.
Dock gick de inge vidare i dag:( men men nya tag i morgon:)

Nu har ja stekt köttbullar och gjort Jansson :) sen blir de å slänga sig i duschen:)

Så nu önskar ja en riktigt god jul till er alla:)


Dani Shay, 22 Lyssna:)



voice




Granpa Shuffelin' (Original)

Meeen han röjjer stygt:)



Äntligen



Nu är ja klar med alla julklappar och de är så skönt:)

Jaa jag kom även hem med en kavaj och jag är sjukt nöjd.

Nej nu väntas lite städning.

Staden:)



Nu strax ska ja bege mig mot staden och inhandla de sista:)
Men ja antar att jag kommer hem med mycket mer än vad ja behöver..


Dagen outfit

Here we go :)

:)

Nu bär de av till gymmet med Ela.:) ska se om hon vill ta lite kort också:)
Hörs då:)


God morgon

I dag är jag sjukt trött. Sitter på jobbet och väntar på att klockan ska bli 7.
I dag blir de träning sen hem och Göra sig i ordning för åka in till stan:)

Nu kallar plikten.;)
See ya


Gadda mig..



Jag har numera tre tatueringar och jag vill ha mer.!
'
Så jag har äntilgen hittat de jag vill ha:)
Så med andra ord är de  tre nya jag vill göra.!

Så frågan är vart jag ska sätta dem:)

Det har kommit.


Mitt efter längtade paket har kommit rakt ner i min brevlåda:)
Som jag har längtat.!

Jag älskar när de går fort och smidigt!

För övrigt sitter jag och lyssnar på musik =)

Billy Valentine & The Forest Rangers~ Someday Never Comes





First thing I remember was asking papa why
For there were many things I didn't know.
And daddy always smiled and took me by the hand
Saying someday you'll understand.
(chorus:)
Well I'm here to tell you now each and every mother's son
That you better learn it fast you better learn it young
'Cause someday never comes.
Well time and tears went by and I collected dust.
For there were many things I didn't know.
When daddy went away, he said, try to be a man,
And someday you'll understand.
Well, I'm here...
And then one day in April, I wasn't even there,
For there were many things I didn't know.
A son was born to me. Mama held his hand,
sayin' someday you'll understand.
Well, I'm here...
Think it was September, the year I went away,
For there were many things I didn't know.
And still I see him standing tryin' to be a man,
I said, someday you'll understand.
Well, I'm here to tell you now, each and every mother's son,
That you better learn it fast, you better learn it young,
'Cause someday never comes.



Smile

Vilken strålande morgon.. :)

Tänk om man alltid vore på detta humöret, så skulle ingen kunna stoppa mig!
Gotta live this life until you die.!


Intagit lite kaffe så här dags.

Jag har även börjar med julskinkan och jaa klockan är bara halv 12.
Så träning står på schemat här näst:)

Men frågan är vad man ska göra mer i dag då?




Sova?

Ligger i sängen och haft en sjukt bra dag och kväll:) tiden går fort när man har kul:)
Nu ska ja försöka sova, men blir nog inte så lätt:p
Men ny dag och nya tag;)
Natti natti


On the road :)

Då blev de inge mer soff mys, nu ger jag mig ut på äventyr:)

Önskar er alla en bra dag:)


God morgon:)

Sitter å äter frukost och myser:)

I dag blir de å städa och plocka.
Jag är nästan klar med alla julklapparna, har min kära syster kvar å köpa til..
Åå de närmar sig åfå öppna paket.:)

nu blir de en bra film:)

This life is short



Ridin' through this world all alone,
God takes your soul, you're on your own.
The crow flies straight, a perfect line,
On the Devil's Bed until you die.
This life is short, baby that's a fact,
Better live it right, you ain't comin back.
Gotta raise some hell, 'fore they take you down.
Gotta live this life.
Gotta look this world in the eye,
Gotta live this life until you die.
You better have soul, nothin' left. Cuz' when its business time, it's life or death.
The king is dead, the light goes on.
You'll lose your head when the deal goes down.
Better keep your eyes on the road ahead. Gotta live this life.
Gotta look this world in the eye, gotta live this life until you die.


:)

Juste nu lagar ja lite kyckling och hemgjorda klyft potatisar:)

Jag är fortfarande sjukt trött efter helgen men de har vart en toppen helg:)


Meeen tröttast..

3 timmar sömn..
Tack för i går alla inblandade:)

I dag blev de ben och rygg som ja träna. Så nu har ja jämt ätit frukost och ska ta mig en power nap:).


Lördag



Meeen vilken tränningsvärk jag har sen ja och Ela körde träning här hemma hos mig:)

I dag har ja vart till gymmet och kört igenom hela kroppen med cirkel träning.
20 reps per övning och lätta vikter.
I morgon blir de ben, rygg och mage.

Hej hej träningsvärk, imorgon kommer ja inte kunna gå.


Har precis kommit ur duschen och ska fixa mig innan ja ska dra mig bort till R:)
Sen blir de vidare och träffa pappi.

over and out

Träning

Nu har jag tränat hemma i vardags rummet:)
Träningsvärk i magen , jomen visst:)
Jag körde även kol på Ela med massa armhävningar, magövningar, Jaa gillar de:)
Nu blir de dusch och sen tvätta:)


Kvällen

Haft en otroligt bra dag:)
Ja slutas aldrig förvånas!

Men iaf, jag har hunnit med mycket i dag. Så i Morgon väntas alldeles nya utmaningar:)

I mörra Står passet Pace på schemat:)

Nej nu måste ja sussa ska upp tidigt:)
Så virra ska sova gött och drömma sött och önskar alla andra de med:)
Natti Natti .


Gött sliten:)

Åå helt underbart å känna sig så här gött sliten:)

Träningsverk i bött efter passet i går med A, då körde vi armar, bröst och axlar. Hjälp å härre min skapare.

I dag va jag i väg med E och körde move it :) konditions träning och ja gillar de!

Så nu sitter jag i soffan och funderar va ja ska hitta på här näst:)
De får nog bli skutta tills sängs och läsa lite:)


Onsdag och de närmar sig:)

Åå de närmar sig julafton:) men vill ju inte påstå att jag har jul känsla.
Men längtar till å få träffa alla nära och kära :)

Nu ska ja bege mig mot stan och handla mat och grejer:) sen blir de fullt ös, ska iväg å lite träning sen:)


Bloggfritt


Har haft några dagar som jag inte bloggat.

Men jag ser allt att de är inne några och kikar inom min sida, Mycket trevligt tycker ja.:)

Juste nu lagar jag kött gryta, så nu måste jag be ge mig in till köket igen.




laddad:)



Nu är Jag laddad i topp för i kväll:)

Ska iväg till A och fira honom med gooa vänner..:)

Så nu höjer ja ljudet och taggar ännu mer!



Spelas nu i högtalarna är:
Fronda – Irritationsmomentet
Raubtier – Dobermann
Ken Ring – Nu måste vi dra
In Flames – Alias
Volbeat – Light A Way
Lite balandning:)


Ela min vän.

HAHA ja tror ja dör..:)

Tro de eller ej men min kära vän Ela döper min snögubbe till Börje:)


Så Hejsan Börje hoppas du trivs bra på min balkong.:)
Sen skulle ja ge en pööss ifrån ela.:)
Du måste va världens lycklige Börje




Köttiga armar


Dagens träningspass bestod av Bröst, armar och axlar.

Mina armar känns som kött slamsor haha trevlig va?! :)

Så nu har jag tagit en power nap och känner mer redo för kvällens bravader:)



Morgon bild innan gymmet.






:)


Lite musik igen:)

Jay Z – Why I Love You

Rihanna – Man Down

Den svenska björnstammen – Vart jag mig i världen vänder

Eddie Meduza – Midsommarnatt

Gigi D'Agostino – Ripassa

Eddie Meduza – Skinnet

Petter – Fast för evigt


Musik är Livet!

09-12-2011



Fredag och det innebär helg:)

Så när jag kom hem från jobbet, så plockade jag in möblerna som stog på balkongen.
Och jag bara kände hur ja ville göra en snögubbe.

Så är blev resultatet.
haha riktig ful snögubbe, så nu står han i hörnet på min balkong.
Dock fattas det armar och hatten men de får gå ändå.

Jag blir barn på nytt, nu fattas bara att jag ska åka pulka:)
Lite barnslig av mig, men de är roligt.







?

Meen varför kan jag inte sova? Klockan är lite över 3 och jag ska upp klockan 5.

Sängen:)

Åå kan de bli bättre tro?
Nybadad, nybäddad säng och en bok:)
Man skulle isf byta ut boken mot sällskap, men håller mig nog till den spännande boken just nu;)


Mys

Nej nu ska jag skutta ner i ett varmt bad:)


Mina tankar...


Mina tankar och mina åsikter!


De finns så mycket i livet som jag önskar att de kunde ske, helst nu på en gång.
Men det är inget man får gratis här i livet, utan man får de man förtjänar!

Men jag antar att man måste våga ta risket här i livet, känna att man lever och mår bra.

Vad vore livet utan Motgångar, Kärlek, Lycka, Sorg, Rädsla, Famlij, Vänner ?

Jag kan inte ens beskriva hur mycket jag tycker om min familj och mina vänner.
Tack för att ni alltid har ställt upp för mig, det betyder oerhört mycket.
Jag ber om ursäkt till alla er som jag inte visat de för eller sagt någonting till.


Varför ja skriver detta inlägget.?
Ja jag låg i soffa och kolla på serien One tree hill, som är min favorit serie.
Tro det eller ej, men så är de.
Juste nu är jag inne på säsong 3, jag vet inte hur många gånger jag har kollat på serien men tröttnar aldrig.
Jag vet inte va de beror på att jag gillar serien så mycket, men det kanske är för att jag känner igen mig på nått sätt eller kanske önskar att de vore så ibland, ja det är svårt att förklara, men hoppas på att ni som läser förstår mig på något vis .

Vem har inte önskat att film/serie vore verkligehet.?
Det kanske bara är jag, vem vet?!

Jag bara älskar detta klippet - 2.38... Då önskar man!

http://www.youtube.com/watch?v=UVs-JjiH_o4&list=FLhUfywjYJs80K7gLBeLnf3A&index=2&feature=plpp_video

Allt detta jag har skrivit kanske låter hel knäppt för vissa, men de är så jag känner och tycker.

Mina tankar och åsikter.!


Kvällen

Fick fin besök av R nu här i kvällningen :) tack för sällskapet, mycket trevligt:)

Nu ska ja faktiskt skutta tills sängs och vakna pigg för en gångs skull:).

Natti Natti:)


Musik



Va musik kan få en på bra humör:)
Juste nu skuttar jag runt så här hemma!

Så nu blir de å laga mat.

Lövbiff med nått till, frågan är vad man ska ha?





Pole dancing



Pole dancing är något jag verkligen skulle vilja testa:)



Jaa man kanske skulle ta och kolla upp detta.
Det är ju grymt bra träning har jag hört med:)






 


Hemma

Träning hemma

Uppvärmingingen börja ja med att hoppa hopprep.
Sedan körde jag med pilatesboll ( magövningar)

Lite dålig bild men de får duga..:)

Dagens måltid:

Allround marinerad lax, pressad potatis, hollandaisesås, halv avokado och tomater.




Musik..



Här kommer de lite mer musik som spelas:)
( ingen rangordning )

Chicane vs Natasha Bedingfield – Bruised Water (Chicane rework mix)

Avicii & Sebastien Drums – My Feelings For You - Radio Edit

2011 The Workout Heroes – Walking In Memphis (Energy Workout Mix)

Darius & Finlay – Destination - Michael Mind Remix Edit

Feed Me – Cloudburn - Original Mix

The Streets – Blinded By The Lights - Nero Remix


image description
Gammal bild innan ja ska till gymmet.







Kroppen

 

Mycket tränning som snurrar i mitt huvud nu för tillfället..!


oj oj oj



Sorry för dålig upptatering.!

Jag får ta och skärpa mig.

De som hänt:

Vart i ullared igen
(Bilder kommer)
Nästan klar med julklapparna
Jobbat
Träffat mina fina vänner
Och så klart Tränat

( Jordens tränningsverk, kan knappt gå)


Dagens mat rätt var Kyckling sås och färsk pasta:)






RSS 2.0